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腰痛には テニスボールを使ってトリガーポイントを刺激 からだにいいこと クロワッサン オンライン ⑧腰方形筋のトリガーポイント 上記の赤色の部分に痛みがある人は 腰方形筋 にトリガーポイントができている可能性があります。×印のある場所がトリガーポイントができやすい場所です。まず...
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saesipapict3tl
1904 · 出産準備リストのなかに、必ずと言っていいほど書かれている「 テニスボール 」。 「陣痛中のいきみ逃しの時に肛門にテニスボールを押し付ける」という情報はありましたが、いまいちピンときていませんでした。 ほんとにいるのかなあ、どのタイミングで使うんだろう でも不思議なも...
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